Følelser og sårbarhed

79,00 DKK

Syntes du at du er blevet mere følsom, efter du er blevet mor? Syntes du at andres kritik går mere ind? Og overvældes du nogle gange af dårlig samvittighed eller af andres velmenende men anstrengende råd? Så er denne serie for dig. Her vil du klædes på til at forstå hvorfor mange forældre oplever en særlig følsomhed i det første år efter fødslen – Både med psykologiske og sociologiske briller. Forståelse skaber ofte ro og du vil forstå din følsomhed i et teoretisk perspektiv. For der er faktisk en forklaring!

Du vil også få værktøjer til at håndtere dine følelser og give dem plads i hverdagen, både af familieterapeut Pia Vilsgaard og meditationer og åndedrætsøvelser af Julie Bruhn Højsgaard, så følsomheden ikke overmander eller udmatter dig. Du vil høre Julies fortælling om at lukke af for sin vrede og hvordan hun opdagede at hun skulle gøre noget, der for hende var helt uventet, for at komme af med vreden og få mere glæde i hverdagen & du vil høre Sara fortælle  om sin ensomhed på barslen og hvordan hun håndterede den.

 

Køb adgang til hele serien med et engangsbeløb og den vil være din for evigt.